Kolik kalorií spálíte Hrajete Guitar Hero nebo Rock Band?
Po hraní Guitar Hero: Metallica jako bláznivá a vyčerpaná na konci dne jsem se začal zajímat o to, jak dobře by mohlo být cvičení Guitar Hero nebo Rock Band . Poté, co jsem před lety nalezl on-line odpovědi na tuto otázku pouze od lidí, kteří zjevně nic nevěděli (par se zaučil, eh?), Udělal jsem samostatný výzkum. Zjistěte, jak dobrý je v hře Guitar Hero. S Rock Band 4 a Guitar Hero Live zasáhne Xbox One na podzim roku 2015, je to dobrý čas přemýšlet o použití Guitar Hero Workout znovu.
Spalování kalorií
Nejprve musíte pochopit, že v podstatě všechno, co děláte, spálí kalorie. Je snadné říci "Oh, je to jen videohra, takže pro tebe nic opravdu dělá," ale pak byste samozřejmě byl mrtvý špatný. Všechno, co děláte z chodu do poštovní schránky nebo při praní prádla nebo přesunutí dětí do / z auta, spálí určité množství kalorií.
Jen, aby věci v perspektivě, libra tuku se rovná 3500 kaloriím. Pokud jíte o 3500 více, než spálíte, získáte libru. Pokud spálíte 3500 více než jíte, ztrácíte libru. V závislosti na vaší hmotnosti a typu těla, vaše tělo spálí kdekoli od 1500-2500 + jen proto, aby vás fungoval přes den, a všechny ostatní kalorií vypalování činnosti, které děláte, je přidán na vrcholu toho.
Takže kolik kalorií můžete spálit s kytarovým hrdinou nebo rockovou kapelou?
Já vím, vím, hrát na kytaru, basu nebo bubny v Guitar Hero / Rock Band není realistický. Vy hudba snobs může přestat připomenout všem to. Zatímco z technického hlediska nejsou stejné, z čistě fyzického pohledu jsou velmi podobné. Musíte se zbláznit a musíte se pohybovat rukama a pokud hrajete na Hard nebo Expert, pravděpodobně stojíte. (Vím, že stejně nemůžu hrát Hard / Expert sedět.) A pokud hrajete na bicí na Hard nebo Expert, dostanete nepopiratelný cvičení na celé tělo. Takže pokud se znovu díváme na Calorie Count, vidíme to hraje rockovou kytaru, stojící nahoru, spaluje 204 kalorií za hodinu. A hrát bubny spaluje 272 kalorií za hodinu. (Zkontrolujte aktivitu Prohlížeč aktivity kalorií, abyste zjistili, kolik kalorií se spálí všechny druhy každodenních činností.)
V závislosti na stupni obtížnosti, na němž hrajete v GH / RB, mohou tato čísla zřejmě klesnout. Ale pokud hrajete na Hard nebo Expertní kytaru a musíte zasáhnout 1500 nebo 3000 poznámek skrze písničku, dostanete sakra cvičení a řekl bych, že jsou pravděpodobně poměrně blízko k těmto číslům. Bubny, samozřejmě, budou také docela blízko. A mohu říci z osobní zkušenosti, že je snadné strávit hodinu nebo dvě najednou, když hrajete GH / RB, takže se rozhodně přidává.
Spodní linie
Nemůžu říct, jestli se tato čísla zvednou z 1 na 1 a hrají skutečné nástroje, ale nemyslím si, že budou příliš daleko. Není to jako byste mohli stavět pouze rutinní hubnutí, ale alespoň můžete říci, že jste dosáhli něčeho, co hraje Rock Band a Guitar Hero, a to je lepší, než sedět kolem toho, že nic neděláte.