Je ironické, že samotná věc, která nás vede k získání iPhone nebo iPodu - lásky k hudbě - by mohla zabránit tomu, abychom si to mohli užívat. Poslech hudby na vašem iPhone příliš, nebo příliš hlasitě, může vést ke ztrátě sluchu a zbavit vás schopnosti vychutnat si hudbu.
Přestože většina z nás si o tom příliš nemyslí, ztráta sluchu iPhone je vážným rizikem pro mnoho uživatelů zařízení Apple a dalších smartphonů.
Rostoucí část výzkumu ukazuje, že poslouchání našich iPhonů může způsobit trvalé poškození sluchu. IPod dokáže produkovat maximálně 100-115 decibelů (software omezuje evropské iPody na 100 dB, americké modely byly měřeny výše), což je ekvivalent k účasti na rockovém koncertě.
Díky expozici hudbě v tomto svazku některé studie dokonce zjistily, že někteří lidé ve svých 20 letech mají ztrátu sluchu typičtější pro 50leté děti. To není problém specifický pro iPhone: Uživatelé Walkmanu měli stejný problém v 80. letech. Je zřejmé, že ztráta sluchu je něco vážného.
Takže co může uživatel iPhone znepokojený poškozením sluchu, ale kdo se nechce vzdát svého iPhone, to?
7 tipů, jak zabránit ztrátě sluchu iPhone
- Neposlouchejte tak hlasitě - Většina vědců souhlasí s tím, že je bezpečné pravidelně poslouchat váš iPod nebo iPhone přibližně na 70% jeho maximálního objemu. Poslouchat něco cokoli hlasitěji než delší dobu je riskantní. Pravděpodobně je lepší naslouchat s nižší hlasitostí.
- Použití ovládání hlasitosti - v reakci na obavy spotřebitelů společnost Apple nabízí nastavení omezení objemu pro některé iPody a iPhony. Na iPhone můžete tuto možnost najít v části Nastavení -> Hudba -> Hlasitost hlasitosti a přesunout posuvník na požadované maximum. Je také možné omezit hlasitost jednotlivých skladeb, ale je to mnohem méně efektivní, zvlášť pokud máte v knihovně tisíce skladeb.
- Omezte své poslech - hlasitost není jediná věc, která může přispět ke ztrátě sluchu. Doba, kterou posloucháte, je také důležitá. Pokud posloucháte vyšší hlasitost, měli byste poslouchat kratší čas. Mimo to vám pomůže jim uklidnění uší mezi poslechovými sedmičky.
- Použijte pravidlo 60/60 - Vzhledem k tomu, že kombinace hlasitosti a délky poslechu může způsobit ztrátu sluchu, výzkumníci doporučují použít pravidlo 60/60. Pravidlo naznačuje, že posloucháte iPhone po dobu 60 minut na úrovni 60% maximálního objemu a pak si odpočinete. Uši, které mají odpočinek, mají čas na zotavení a jsou méně pravděpodobné, že budou poškozeny.
- Nepoužívejte sluchátka - navzdory jejich zařazení do každého iPodu a iPhone, vědci varují před použitím sluchátek Apple (nebo jiných výrobců). Sluchadla jsou pravděpodobnější, že způsobují poškození sluchu, než sluchátka, která sedí na uchu. Mohou být také o 9 dB mnohem hlasitější než sluchátka přesahující uši (není to tak velká věc, když se pohybujete od 40 do 50 dB, ale mnohem vážnější bude 70 až 80).
- Používejte sluchátka pro potlačení hluku nebo potlačení zvuku - Hluk kolem nás může způsobit změnu způsobu, jakým posloucháme iPod nebo iPhone. Pokud je v okolí hodně šumu, je pravděpodobné, že budeme zvyšovat hlasitost iPhone, čímž se zvýší pravděpodobnost ztráty sluchu. Chcete-li omezit nebo eliminovat okolní šum, použijte sluchátka s potlačením šumu . Jsou dražší, ale vaše uši vám poděkují. U některých návrhů se podívejte na 8 nejlepších sluchátek s potlačením šumu .
- Never Max It Out - Ačkoli je snadné zjistit, že slyšíte svůj iPhone na maximální hlasitosti, snažte se tomu vyloučit za každou cenu. Výzkumníci doporučují, aby bylo bezpečné poslouchat váš iPod nebo iPhone při maximálním objemu pouhých 5 minut.