Vyděšený z pavouků? K dispozici je aplikace VR!
Každý se bojí něčeho. Možná se bojíte pavouků. Možná mluvit před velkými skupinami vás zpocení a znepokojuje. Ať je to, co zasáhne strach do našich srdcí, většina z nás si přeje, abychom dokázali zvládnout naše obavy a dobýt je.
Některé obavy jsou jen otravné nepříjemnosti, zatímco jiné mohou být zcela oslabující. Každý je jedinečný s ohledem na to, jak moc jsou jeho obavy ovlivněny.
Zatímco někteří mohou hledat léčbu pro úzkost, mnozí z nás se snažíme vyhnout, kdykoliv je to možné, cokoliv to je to, co nás děsí.
Pro ty z nás, kteří chtějí čelit našim obavám, nedávná dostupnost spotřebitelských zařízení virtuální reality od společnosti Oculus, HTC, Samsung a dalších způsobila možnost terapie expozice strachu.
Nyní existuje spousta aplikací, které většina lidí může stahovat a používat ve spojení s jejich VR sluchátky, aby se pokusily zjistit, zda dokážou porazit své obavy.
UPOZORNĚNÍ : Pokud máte vážné obavy a obavy ohledně něčeho obsaženého v níže uvedených aplikacích, neměli byste se tyto aplikace pokoušet bez povolení a dozoru svého lékaře. Expozicní terapie není něco, co by se někdo pokusil samostatně bez řádného dohledu vyškoleného odborníka.
Poznámka: Některé z těchto aplikací jsou konkrétně inzerovány jako aplikace typu "tváří tvá", zatímco jiné neuplatňují žádné nároky, které by vám pomohly vypořádat se se strachem, ale byly zahrnuty do tohoto seznamu, protože používají uživatele v situacích, které mohou být stresující a mohou se týkat specifické obavy nebo fóbie.
Strach z výšek
Strach z výšek je poměrně častý. Pravděpodobně to není strach, s nímž se setkáváme v každodenním životě, ale když se musíme vypořádat se situacemi zahrnujícími procházky u říms, jízda ve skleněných výtahu atd., Naše srdce se může třást, kolena se mohou třást a my mohou zažívat strach a úzkost.
Naštěstí existuje více než několik aplikací, které se snaží pomoci lidem s akropofií. Zde jsou dvě populární:
Richieho zkušenost s plankem
Platformy VR: HTC Vive, Oculus Rift
Vývojář: Toast
Richieho zážitek z dlaždic vám umožní chodit virtuální prkno na mrakodrap. V Richie's Plank Experience začínáte uprostřed rušného města. Aplikace vás umístí na úroveň země přímo vedle otevřeného výtahu, který vstoupíte. Jakmile vstoupíte do hyperrealistického výtahu, provedete výběr menu stisknutím tlačítek podlahy výtahu.
První volba, The Plank, vás přivede k nejbližšímu vrcholu mrakodrapu. Jak se dveře zavírají a začnete stoupat, uslyšíte uklidňující výtahovou hudbu. Mírně pohlédnete ven malou trhlinou mezi zavřenými dveřmi výtahu, když míříte směrem k vrcholu. Tento malý záblesk pomáhá zvýšit váš strach, protože hraje také strach z nefunkčních výtahů a ukazuje, jak vysoká je stavba.
Vývojář vykonal skvělou práci s fotorealismem výtahu a prostředí. Povrchy uvnitř výtahu jsou velmi odrazivé a osvětlení je vynikající, stejně jako dřevěné zrnitosti skutečného prkna, na které chodíte. Dalším atributem, který zvyšuje ponoření do této aplikace, je návrh zvuku. Když se dostanete na vrchol výtahu a hudební výtah se zastaví, slyšíte hluk větru, zvuk vzdálené městské dopravy dolů, ptáci, hluk projíždějící vrtulník a další takové zvuky. Je to velmi uvěřitelné. Opravdu nechcete vystoupit z výtahu na prkno.
Aby skutečně zvýšil faktor ponoření, vývojář přidal možnost, aby uživatelé mohli umístit prkno v reálném světě na podlahu své herní plochy virtuální reality. Aplikace vám umožňuje měřit skutečný prkno s vašimi pohybovými ovladači tak, aby virtuální prkno v aplikaci odpovídalo skutečnému dřevěnému kusu dřeva, které si vyberete jako prkno. Dalším ponorným hackem je najít přenosný ventilátor a nastavit ho tak, aby čelil osobě ve VR. Tyto malé doteky vám dávají pocit, že jste skutečně na tomto virtuálním mrakodrapu.
Co se stane, když spadneš prkno? Nebudeme to zkazit, ale řekneme vám, že jízda na dně vás může trochu potnout (nebo hodně).
Zábava zde neskončí s Richieho Plank Experience . Existuje režim, kdy můžete použít ruční tryskové letadlo, abyste létali kolem města a vystřelili požáry hadicí, kterou držíte v druhé ruce. Nejsme si jisti, odkud voda pochází, ale opravdu je to jedno, protože je to tak zábavné. Dále je zde také režim skenování a může nebo nemusí být možnost "přidat pavouky". Budete jen muset zjistit, pro sebe.
#BeFearless Strach z výšin - krajina
#BeFearless Strach z výšin - městské scenérie
VR platformy: Samsung Gear VR
Vývojář: Samsung
Kde Richie's Plank Experience prostě jde přímo na to. #BeFearless od společnosti Samsung zkouší metodu procházení před námi. Myslím, že v tomhle se podíleli lékaři (nebo možná právníci), protože tato aplikace má pokrokový stupeň, může být spárována s přístrojem Gear S, aby zkontrolovala vaši srdeční frekvenci a zeptá se vás, jak jste "nervózní" po každé úrovni . Pokud jste příliš nervózní, nedovolí vám postupovat.
#BeFearless - strach z výšin , jsou ve skutečnosti dvě aplikace. jeden se nazývá "Krajina" a druhý se nazývá "Městské scenérie ". Patří k nim virtuální visutá mostovka, jízda na okraji útesu, zkušenosti s lyžováním, sklářský výtah a několik dalších. Tyto bohužel nejsou interaktivní hry, jsou to jen 360-stupňová videa těchto zkušeností a video je docela málo kvalitní, což nepomáhá ponoření. Tyto dvě aplikace by mohly být nejlepší pro ty, kteří jsou pro VR velmi nový. Oni opravdu nejsou nejpozoruhodnější nebo ponořující zkušenosti k dispozici, ale přinejmenším umožní uživatelům pomalu dostat své virtuální nohy mokré.
Možná, že společnost Samsung v budoucnosti upgraduje kvalitu videa pro tuto aplikaci a učiní ji ponořující.
Strach z veřejného projevu
Zatímco je snadné se vyhnout situacím, ve kterých může být strach z výšek problémem, vyhýbání se veřejnému projevu není tak snadné, protože jsme často povinni zapojit se do nějaké formy veřejného projevu, ať jde o prezentace v třídách, obchodní jednání nebo dokonce jenom dát přípitek na svatbu přítele. Mluvit na veřejnosti je prostě něco, čeho se musíme pokusit převléknout, a to i přesto, že se mnozí z nás děsí.
Naštěstí několik vývojářů aplikace VR přišlo k naší záchraně a vytváří aplikace, které pomáhají lidem řešit strach z veřejného mluvení.
Samsung očividně opravdu chce pomáhat lidem překonat strach z veřejného mluvení, protože dělali ne méně než tři různé aplikace BeFearless - strach z veřejného projevu .
#BeFearless: Strach z veřejného projevu - osobní život
#BeFearless: Strach z veřejného projevu - život ve škole
#BeFearless: Strach z veřejného projevu - obchodní život
VR platformy: Samsung Gear VR
Vývojář : Samsung
V aplikaci Fear of Public Speaking - Osobní život jste umístěni v malých skupinách nebo v individuálních společenských situacích, ve kterých se setkáte v situacích, se kterými se můžete setkat v každodenním životě (mimo práci a školu) s někým ve vlaku, dělat toast, dává projev, a dokonce zpívat v karaoke bar (kompletní s licencovanou hudbou od skutečných umělců).
Ve školním životě jste umístěni v kolegiálním prostředí, kde jste v situacích, jako je příležitostná diskuse se spolužáky, navštěvujete školní konferenci, podáváte třídní prezentaci a sdílíte svůj názor s třídou.
Aplikace Business Life #BeFearless přináší do mixu situace související s prací, jako je například pracovní pohovor, pracovní oběd, setkání týmů, prezentace vedení a veletrh pracovních příležitostí.
Všechny tři aplikace aplikace #BeFearless Fear of Public Speaking prohlašují, že vyhodnocují váš výkon na základě hlasového hlasu, rychlosti hovoru, očního kontaktu (na základě pozice VR) a srdeční frekvence (pokud jsou spárovány s přístrojem Samsung Gear S se srdeční frekvencí monitor). K dosažení nových scénářů můžete přistoupit pouze tehdy, pokud jste dosáhli alespoň "dobrého" hodnocení aktuálního scénáře. Tyto aplikace jsou zdarma a stojí za stažení, pokud máte strach z veřejného mluvení v některém z těchto různých scénářů.
Limelight VR
Platforma VR: HTC Vive
Vývojář: Virtual Neuroscience Lab
Limelight VR je v podstatě aplikace pro veřejnou výuku. Poskytuje různé prostory (obchodní prostory, malá učebna, velká hala apod.), Umožňuje vybrat si náladu publika a dokonce vám umožňuje komunikovat s různými objekty, jako jsou značky, tabule, mikrofony a pódiá.
Aplikace také umožňuje importovat kazety s diapozitory z Prezentací Google, abyste mohli praktikovat prezentaci, jako kdybyste to skutečně dělali.
Strach z pavouků
Daleko od strachu, vyvolávajícího strach z veřejného mluvení, je strach z těchto osmnohých nočních můr známých jako pavouci. Arachnophobia, jak je oficiálně známa, je další společný strach, který způsobí, že dospělí muži křičí hlavou pryč.
Arachnofobie
Platformy VR: HTC Vive, Oculus Rift, OSVR
Vývojář: IgnisVR
Arachnophobia (aplikace VR) se popisuje jako "aplikace VR v oblasti zdravotnictví a psychologie, což není příliš závažné, samo-řízené zavádění relace terapie expozic virtuální reality, kde se postupně vystavujete pavoukům".
Aplikace umožňuje přidávat více nebo méně pavouků, udržovat je pod virtuálním sklem nebo jim umožnit, aby se s vámi stýkali s vaším virtuálním psacím stolem, zatímco se snažíte vyčerpat virtuální pokoj, který křičí. Můžete změnit situaci a úroveň expozice podle toho, s čím jste spokojeni, a nemusíte se obávat, že v případě, že se věci zhorší, existuje virtuální lékárnička na vašem virtuálním stole.
Další strachy
Existuje tolik strachů a aplikací souvisejících se strachem, že je těžké je všechny pokrýt. Zde je několik dalších aplikací souvisejících se strachem:
Tváří v tvář Fears for Gear VR pokrývá některé obavy, ale je spíše hororovou aplikací než aplikace pro terapii. V současné době má scénáře kvůli strachu z výšek, strachu z klaunů, duchů a dalších nadpřirozených věcí, strachu, že budou pohřbeni naživu, a strach z pavouků a hadů samozřejmě. Face Your Fears se může pokusit zkusit, ale některé zkušenosti (nebo "dveře: jak jsou známé v aplikaci) musí být zakoupeny v aplikaci.
TheBlu by Wevr je skvělá aplikace pro ty, kteří se bojí oceánů a mořských tvorů, jako jsou velryby a medúzy. V jedné z epizod TheBlu s názvem Whale Encounter jste umístěni pod vodou na můstku potopené lodi, plavou různé mořské stvoření, stejně jako obrovská velryba, která plávala kolem a dala oční kontakt. Je to zdaleka jedna z nejpůsobivějších zážitků, které v současné době existují ve VR.
Zatímco jsme nenalezli žádné skvělé aplikace kvůli strachu z letu v letadle, existuje několik skvělých aplikací souvisejících s relaxací, jako je relax VR, která vás může přinést alespoň na virtuálně šťastné místo, když jedete v letadle. Ponoření VR může bláznit váš mozek do myšlení jeho v otevřeném prostoru spíše než klaustrofobní hranice kabiny letadla.
Navíc je zde spousta videí videa VR o 360 stupních, které vám umožňují vyskočit z letadel, strmými svahy po horách, jezdit na horské dráze a dělat všechny další věci, které byste neměli dělat, věděl, že nemůžete vážně zranit.