Zdá se, že Apple Watch může povzbudit některé uživatele k tomu, aby učinili změny zdravého životního stylu. Nový průzkum společnosti Wristly naznačuje, že nositelná energie přináší uživatelům větší přesvědčení o jejich zdraví a jejich změnách v malém životním stylu, které by zlepšily zdraví prostřednictvím pohybu.
Největší změna přichází, pokud jde o postavení. Apple Watch je nastaven tak, aby vám jemně připomínal, kdykoli jste seděli déle než hodinu, s cílem zůstat alespoň jednu minutu během 12 různých hodin. Podle průzkumu skupiny 1000 uživatelů Apple Watch 75% respondentů uvedlo, že jemný tlak funguje a "Strongly Agree" nebo "Agree", že stoji více, když začali nosit Apple Watch.
Zatímco největší změna v chování přichází ve formě chůze, Hodinky má vliv i na další prvky uživatelského zdraví. 67% respondentů také tvrdí, že Hodinář je povzbudil k tomu, aby chodili více, a 57% lidí, kteří se zúčastnili průzkumu, smutno, že cvičí více, protože si koupili oblečení.
Během dne vás Apple Watch vyzývá k dokončení tří různých prstenců. Modrý malý kroužek představuje počet hodin, kdy jste stál, zelený vnitřní kroužek reprezentuje každou minutu cvičení, kterou jste získali (s cílem 30 minut) a velký vnější kroužek počítá počet spálených kalorií každý den kvůli pohybu. Cílem je samozřejmě dokončit všechny tři kroužky každý den. Hodinky dělají jemné připomínky k vašemu pokroku po celý den, aby vás udrželi na správné cestě, a když jste úspěšní, můžete si vydělat odznaky činnosti k připomínce vašeho pokroku.
Většina respondentů, 89%, uvedla, že jsou spokojeni s aplikací Activity, která jednoduše sleduje váš pohyb po celý den. Kromě aplikace Aktivita má aplikace Apple Watch také aplikaci pro cvičení, v níž se můžete zapojit do určitého typu tréninku a během ní sledovat průběh. Například můžete pokračovat "Walk Walk" pomocí hodinky a nastavit kalorický cíl předtím, než začnete. Jak budete chodit, hodinky vás informují o tom, jak postupujete směrem k cíli, a zároveň vám poskytneme informace o tom, jak daleko jste cestovali, o svém tempu a tepové frekvenci během cvičení. Kromě chůze je v aplikaci také poměrně málo dalších vestavěných sportů, které zahrnují cykloturistiku v interiéru, eliptické použití a stupňovité schody. 75% dotazovaných respondentů uvedlo, že jsou spokojeni s aplikací Workout.
Klíčem k získání jakéhokoli přínosu pro fitness od společnosti Apple Watch je jeho konzistentní nosení. 86% lidí, kteří se zúčastnilo průzkumu, uvedlo, že stále nosí své hodinky každý den, něco, co budete muset dělat, pokud chcete vidět nějaký dlouhodobý pokrok s cíli, jako je základní pohyb a postavení.
Vedle dotazování zákazníků o jejich používání hodinky, Wristly také nedávno provedl průzkum spokojenosti zákazníků na Apple Watch. Z tohoto průzkumu bylo zjištěno, že obrovské 97% zákazníků je s nositelnou spokojeno . Někteří z nejuznávanějších zákazníků jsou spíše běžní spotřebitelé než nadšenci tech.
Pokud jste právě začínali s fitness a Apple Watch, máte mnohem více aplikací, z čeho si můžete vybrat, než jen aplikace Apple pro cvičení a aktivity. Podívejte se na naši nabídku aplikací Apple Watch pro fitness a podívejte se na některé z nejlepších možností tretích stran pro nositelnost.