Sledujte své kalorie a zaznamenávejte své tréninky na zařízení Andoridu
Věc, která označuje inteligentní telefon za "inteligentní", spočívá v tom, že mohou dělat mnohem víc, než jen telefonovat a přijímat telefonní hovory. Chytré telefony a zařízení Android mají přístup do světa aplikací prostřednictvím Google Play, které skutečně inteligentní zařízení přicházejí do těchto inteligentních zařízení.
Jedna působivá kategorie aplikací pro Android je "Zdraví a fitness". Pokud jste někdy přemýšleli, jaká je nejlepší aplikace, kterou můžete nosit ve své kapse, aby vám pomohla se svými cíli na snížení tělesné hmotnosti a stravy, podívejte se na My Fitness Pal.
Sledování toho, co jde
Stejně důležité pro celkové zdraví, jako je cvičení, jsou potraviny a nápoje, které jste vložili do svého těla, důležité pro zlepšení nebo udržení vašeho zdraví. My Fitness Pal je aplikace, do které zaznamenáváte vše, co jíte a pijete. Ano, sledování celé stravy může být těžkopádné, ale je velmi důležitým každodenním úkolem z několika důvodů:
- Většina lidí netuší, co vkládají do svých těl
- Většina lidí netuší, kolik jíst v průměrném dni
- Nejlepší způsob, jak zhubnout, je sledovat, co a kolik jíte
Přístroj My Fitness Pal umožňuje uživatelům Androidu snadný a přenosný způsob, jak vstoupit do denní spotřeby, a poté sleduje kalorické, tukové, sacharidové a proteinové gramové přísady. Můj Fitness Pal se snaží vyhnout sledování vašeho příjmu a eliminuje oba pokusy zapamatovat si, co jste jedli a museli nosit papír a pero všude, kam jdete.
Užitečné funkce
My Fitness Pal obsahuje funkci čárového kódu, která uživatelům umožňuje skenovat v čárovém kódu uvedeném na většině všech položek, které si můžete koupit. Po naskenování můžete zadat počet porcí, které jste měli za konkrétní produkt, a aplikace provede všechny výpočty pro vás.
Další velmi užitečnou funkcí je přístup k neuvěřitelné databázi potravin a nápojů. Když uživatel vstoupí do jídel, My Fitness Pal přistupuje k databázi obchodních značek i obecných spotřebních materiálů a poskytuje podrobnosti o nutričním obsahu. Ačkoli se v databázi nenachází žádná jídlo nebo nápoj, musím najít něco, co překračuje můj talíř, který není v databázi My Fitness Pal.
Tyto dva rysy dělají práce, které je náročné přijít ve všem, co se jedí mnohem jednodušší.
Cvičení
Pro mě platí, že omezení počtu kalorií, které mohu spotřebovat v jeden den, není něco, co mě baví. Ale díky cvičnému prvku My Fitness Pal mohu vydělat další denní kalorie, pokud cvičím. Jakmile vytvoříte svůj profil My Fitness Pal a vstoupíte do svých cílů pro snížení hmotnosti, aplikace vám navrhne, kolik kalorií byste měli každý den konzumovat. Při každém jídle se vaše zbývající denní kalorie zmenší. Zaznamenejte však všechny cvičení, které jste dokončili, a sledujte, zda se vaše zbývající denní kalorie automaticky zvyšují.
Mnoho lidí potřebuje co nejvíce motivovat k cvičení a vidět, kolik kalorií jste spálili při cvičení, může být často demotivující než motivující. Ale když uvidíte, kolik víc můžete sníst v daný den kvůli cvičení, můžete být jen motivováni, abyste dal na běžecký pás ještě pár minut.
Pomáhá vám dosáhnout vašeho cíle hubnutí
Dokud vývojář nevytvoří aplikaci, která zaznamenává vše, co jíte nebo pijete automaticky, a poskytne vám podrobnou analýzu kalorického a nutričního příjmu, aplikace My Fitness App bude jednou z nejlepších aplikací, která tuto potřebu naplní.
Zatímco to může být občas frustrující při zaznamenávání toho, co jíte, My Fitness Pal nutí uživatele, aby si byli více vědomi nebo jejich stravy. Vstup do své každodenní spotřeby je mnohem jednodušší díky vlastnostem této aplikace, které uživatelům povzbudí k tomu, aby se udrželi v cestě.
My Fitness Pal není jediná aplikace, která uživatelům umožňuje sledovat jejich spotřebu, ale dělá to lepší než většina. Jeho přesnost a neuvěřitelná databáze potravin a nápojů samy o sobě stojí za 4 hvězdičky a skenování čárových kódů a cvičení-motivační funkce dávají My Fitness Pal přes vrchol.
K dispozici zdarma ke stažení v Android Marketu, My Fitness Pal je určitě aplikace, která dieters by měla stáhnout.
Formátování aktualizací poskytla Marziea Karch