Aplikace, která vám pomůže s vaším rozlišením
Je to to čas v roce znovu, abyste udělali své nové výročí. A pokud jste jako velká většina lidí, kteří dělají rozhodnutí, pravděpodobně máte na svém seznamu buď hubnutí nebo fitness cíl. S aplikací CardioTrainer pro váš telefon s Androidem můžete nosit svůj výcvikový partner do kapsy, ať jste kdekoli.
Přehled
Existuje mnoho důvodů, proč je Cardio Trainer velmi oblíbenou aplikací pro Android a po několika minutách zkoumání této aplikace rychle uvidíte, proč je tak oblíbená u lidí s kondici. Navrhované pro zaznamenávání vašich procházek, běží a jízda na kole, mapovací funkce Cardio Trainer jsou opravdu velkolepé. Aplikace je snadno použitelná a poskytuje zpětnou vazbu a motivaci, že mnoho lidí (včetně mne) nalezne perfektní pomoc pro své fitness cíle . Jenom vědět, co tato aplikace může dělat, je často dost motivace k tomu, abych mě dostala zezadu za stolem a venku na ulici!
Jednoduše klepněte na "Spustit trénink", pokud jste připraveni udeřit na cestu a Cardio Trainer začne mapovat každý krok. Pomocí funkce GPS vašeho telefonu Android aplikace vyhledá vaši pozici a podrobně uvede vaši cestu, vzdálenost záznamu, tempo, spálené kalorie a celkový čas tréninku. Po skončení tréninku získáte přehled o vašem tréninku stisknutím tlačítka "Ukončit trénink". Budete mít možnost vidět velmi přesnou mapu cvičební trasy spolu s detaily vašeho tréninku. Stisknutím karty Historie na úvodní obrazovce můžete zobrazit podrobnosti a trasu všech předchozích tréninku.
Nastavení aplikace
Vynaložení několika minut na přizpůsobení nastavení aplikace vám poskytne přesnější a podrobnější přehled o vašem tréninku. Přestože aplikace má několik nastavení a funkcí, ujistěte se, že základní nastavení je správné, je prvním krokem při vytváření této aplikace vlastní.
Začněte volbou, zda chcete, aby vaše vzdálenost byla zaznamenána v kilometrech nebo kilogramech. Výchozí hodnota je použít míle, ale jednoduše zrušíte výběr této možnosti, aplikace použije metrický ekvivalent záznamové vzdálenosti a ztrátu váhy.
Kardio Trainer vám také může poskytnout zvukovou zpětnou vazbu, abyste byli motivováni a vědomi, jak daleko jste cestovali . Jakmile je vybrán hlasový výstup, můžete zvolit oznámení po nastaveném čase nebo nastavené vzdálenosti. Pro časová upozornění zvolte 30 sekund až 30 minut. Zjistil jsem, že aplikace, která mě každých 10 minut upozorňuje, je dobrý plán oznámení. Pokud jde o vzdálenost, vaše volby se pohybují od .1 míle (nebo km) až do 10 mil (nebo km.) Protože používám tuto aplikaci, abych mě motivovala, abych se vrátila do tvaru, nastavil jsem upozornění na vzdálenost 1 míle. Nejste si jisti, co znělo oznámení o délce 10 mil, ale určitě bych to chtěla zjistit!
Můžete také nastavit aplikaci tak, aby automaticky nahraje údaje o vašem tréninku na stránky Google Health.
Úprava nastavení GPS / Pedometru je důležitá pro zajištění přesného shrnutí vašeho tréninku. Nastavte délku kroku, frekvenci intervalů GPS a filtr GPS. Čím vyšší je filtr GPS, tím přesnější budou detaily výcviku. Zdá se, že nastavení "Dobré" funguje perfektně a poskytuje detailní úroveň, kterou potřebuji.
Zapnutí Pro?
Vzhledem k tomu, jak mocná a bohatá je bezplatná verze, možná vás napadne, zda je potřeba peníze na verzi Pro skutečně zapotřebí. Verze Pro nabízí dvě výkonné funkce, které jsou dostupné pouze jako zkušební verze s bezplatnou verzí. Tyto dvě funkce, "Lose Weight" a "Racing" jsou to, co mě přesvědčilo, že mám jít s Pro Version.
Pokud je vaším cílem ztráta hmotnosti, tím více nástrojů, které máte k dispozici, je lepší! Pomocí nástroje " Ztrácet váhu " aplikace můžete nastavit detailní cíl hubnutí spolu s termínem cíle a nastavit připomenutí tréninku, abyste byli na správné cestě. Jakmile nastavíte svůj cíl, aplikace bude sledovat vypalování kalorií, dokončení tréninku a aktualizaci skutečné hubnutí . Aplikace dokonce poskytne nějakou "odpověď na úroveň rizika", pokud je váš cíl hubnutí příliš agresivní. Například jsem zadal cíl hubnutí 20 liber v jednom měsíčním období. Aplikace ukázala, že můj cíl má vysoké riziko selhání. Upravil jsem svůj časový rámec na rozumnější a zdravější cíl.
Možnost "Racing" Pro verze je silným nástrojem motivace. Jsem přesvědčen, že mnozí moji přátelé a rodina se připojili k "Revoluci Androidu", všichni mají přístup k aplikaci Cardio Trainer. Ti, kteří zakoupili verzi Pro, mohou soutěžit a sledovat jeden druhého. Můj přítel v Coloradu šel včera o 5 mil? Jdu na 4,5 km. Další přítel běžel 5k za méně než 25 minut? No, nezvrátím to, ale mohu poslat nějaké povzbuzení a pomáhat jí udržet motivaci.
Tato vlastnost sama o sobě je dostatečným důvodem pro verzi Pro a hubnutí je nahoře pouze nízkotučná omáčka.
souhrn
Celkově jsou Cardio Trainer a Cardio Trainer Pro mé oblíbené aplikace pro fitness. Mám rád funkci mapování a funkce Pro verze. A pro ty z nás, kteří žijí v klimatických podmínkách v chladném počasí, to občas trpí venkovní outdoorové tréninky, aplikace umožňuje vstup do indoor workouts. Jděte 3 míle na trenažér a 20 minut na eliptický a zaznamenávejte informace do aplikace. Vaše spálené kalorie jsou zaznamenány stejně jako vzdálenosti a časy.
Pokud jde o stabilitu aplikací, nuceně se na mě několikrát uzavřelo, když jsem běžel na svém HTC Incredible, ale byl na mém Motorola Droid solidní. Aktualizace jsou časté, ale určitě ne přes vrchol. Aplikace může být vybíjení baterie, protože se silně spoléhá na funkci GPS vašeho telefonu, ale můžete aplikaci spustit na pozadí a vypnout displej, aby se minimalizovalo vybíjení baterie .
Nakonec aplikace umožňuje přehrávat hudbu během práce. Tato základní funkce může poskytnout další úroveň motivace během tréninku a nezasahuje do zpětné vazby zvuku aplikace.
Celkově je to fantastická aplikace s nádhernými vlastnostmi. Pokud máte vážný zájem o cíle v oblasti fitness nebo hubnutí a potřebujeme nějakou motivaci, je Cardio Trainer fantastickou volbou a Pro verze je podle mého názoru za investici hodná.
Dejte si tak dodatečné střelivo a motivaci, kterou potřebujete k tomu, aby vaše novoroční vyřešení bylo realitou, ale stáhněte si kartu Cardio Trainer! Uvidíme tě na ulicích! (Bude to pomalý pohyblivý chlap, který pravděpodobně párkrát projde.)
Zveřejnění: Zkušební vzorky byly poskytnuty výrobcem. Další informace naleznete v etických zásadách. Vždy konzultujte s poskytovatelem zdravotní péče před zahájením jakéhokoli fitness programu.