Sociální media úzkost

Definice a přehled

Sociální mediaální úzkost je definována jako pocit stresu nebo nepohodlí související s používáním sociálních médií, často kvůli intenzivnímu zaměření na úroveň popularity, kterou někdo myslí, že dosáhl - nebo se nepodařilo dosáhnout - na platformách, jako je Facebook a Twitter .

Související fráze je "úzkostná porucha v sociálních médiích", která označuje míru utrpení týkající se toho, jak někdo vnímá jiní na sociálních médiích, což je obzvláště intenzivní nebo prodloužená. Neexistuje oficiální zdravotnické označení nebo označení pro sociální úzkostné poruchy u sociálních médií. Není to "nemoc", sama o sobě; je to jen popis intenzivní úzkosti související s těžkým používáním sociálních médií.

Připojili jsme pro pozornost a schválení

Výzkum ukázal, že lidské bytosti jsou vrozeně motivováni k tomu, aby vyžadovali společenské schválení od jiných lidí, což je rys, který poskytuje základ pro studium toho, jak tyto chutě pozornosti hrají na poměrně nových nástrojích sociálních médií.

Formy elektronické komunikace, jako jsou například sociální sítě, poskytují přirozenou půdu pro činnosti určené k tomu, aby pomohly lidem hledat pozornost a získat souhlas ostatních. Poskytují také základ pro pocity odmítnutí a zděšení, když lidé cítí, že jsou méně populární než jiní, nebo horší, že jsou odmítáni svými vrstevníky.

Výzkumníci provádějí studie různých způsobů, jak lidé hledají schvalování online a měří, jak jsou posuzováni na sociálních médiích. Zejména analyzují nejen motivace k vysílání, tweeting a Instagramming, ale také měří emoční a psychologické reakce na výsledky těchto aktivit.

Někteří analytici si myslí, že lidé stále více měří své vlastní hodnoty a dokonce definují svou identitu podle metrik popularity sociálních médií - to znamená, kolik má rád, jak se jejich profilový obrázek dostane na Facebooku , kolik retweetů se jejich žetony dostanou na Twitter nebo kolik následovníků mají na Instagram.

Související fráze a jevy zahrnují #FOMA, populární hashtag a zkratku, která odkazuje na strach z chybějícího. Závislost na Facebooku se jeví jako rostoucí fenomén spolu se závislostí na sociálních sítích .

Je úzkost sociální média odlišná od sociální úzkosti?

Úzkost společenských médií může být považována za podskupinu širšího jevu nazývaného sociální úzkost, který typicky zahrnuje pocity strachu týkající se sociálních interakcí jakéhokoli druhu. Sociální interakce způsobující potíže mohou být offline nebo on-line, například při veřejné komunikaci offline nebo při používání online nástrojů sociální sítě.

Ve své podstatě je strach sociální úzkosti obvykle spojen s obavou, že se budou soudit jinými lidmi.

Těžké formy sociální úzkosti jsou považovány za duševní poruchu a někdy jsou označovány jako "sociální úzkostná porucha" nebo "sociální fobie".

Lidé, kteří trpí touto poruchou, obvykle zkreslují myšlení, které je vede k přílišnému a posedlému starosti o to, jak ostatní lidé sledují a posuzují je, často kriticky. Strach může být tak intenzivní, že se lidé skutečně vyvarují mnoha nebo většiny sociálních situací.

Úzkost společenských médií dosáhla stejné úrovně lékařské péče jako širší fenomén sociální úzkosti, neboť je často považován za prostě součást těchto širších obav.

Může sociální použití médií snížit úzkost?

Ne všichni vědci dospěli k závěru, že používání sociálních médií zvyšuje úzkost, i když přispívá k tomuto fenoménu. Studie provedená výzkumným střediskem Pew Research Center v roce 2015 skutečně dospěla k závěru, že opak může být pravdivý - že alespoň u žen může být těžké používání sociálních médií korelováno s nižší úrovní stresu.