Sledujte váhu, hustotu kostí a další s inteligentním měřítkem
Inteligentní měřítko je jednou součástí kompletního systému sledování zdraví a zdraví. Inteligentní měřítka sledují několik biometrických měření, včetně hustoty kostí, procenta vody a procenta tělesného tuku.
Co dokáže inteligentní měřítko?
Inteligentní stupnice dělá mnohem více, než měřit váhu. Vaše inteligentní měřítko se může integrovat s nástrojem sledování aktivity, jako je FitBit, a aplikace pro sledování stavu, která vám pomůže vytvořit úplnější obraz o vašem celkovém zdraví. Chcete-li získat co nejvíce využití a integraci z vaší inteligentní škály, nezapomeňte zvolit takovou, která má připojení Wi-Fi pro synchronizaci dat s ostatními inteligentními zdravotnickými zařízeními, aniž by bylo nutné, aby byla váha v dosahu těchto zařízení (jak by bylo zapotřebí s technologií Bluetooth připojení ). Projděte si funkce dostupné pro inteligentní měřítka:
- Sledujte váhu každého jednotlivého člena rodiny v přizpůsobitelných protokolech pomocí smartphonu .
- Synchronizujte s jinými vhodnými inteligentními zařízeními , jako je například aplikace Fitbit nebo fitness coach na vašem smartphonu.
- Zaznamenejte další biometrické informace, jako je tělesný tuk, procento vody, hustota kostí a dokonce i klidovou srdeční frekvenci pomocí jemných elektrických impulzů posílaných nohama (také známá jako impedanční analýza nebo měření impedance ).
- Schopnost vypnout nebo vypnout funkce měření impedance pro těhotné ženy nebo pro někoho s kardiostimulátorem nebo jiným implantovaným zdravotnickým zařízením - tito jedinci by se měli vyvarovat elektrických impulzů používaných při shromažďování biometrických informací o impedanci.
- Při synchronizaci s informacemi shromážděnými vaším zařízením Fitbit nebo jinými zařízeními pro fitness vytvořte podrobnější obrázek o vašem zdraví, který lze sdílet s lékařskými profesionály a poradci v oblasti fitness.
- Pro profesionály v oblasti fitness a vážné sportovce se některé modely mohou synchronizovat s aplikacemi pro sledování kondice a koučování tak, aby zahrnovaly také údaje, jako je intenzita tréninku, prahová hodnota kyseliny mléčné a další pokročilé statistiky, a pak poskytují specifické tipy na koučování v oblasti fitness pro splnění vašich cílů v oblasti fitness.
- Vytvářejte přizpůsobená oprávnění ke sdílení údajů o ztrátě hmotnosti na sociálních médiích nebo konkrétních aplikacích, což je užitečné pro kondiční skupiny nebo dokonce bezproblémovou konkurenci mezi přáteli a členy rodiny (budete muset specificky nastavit oprávnění umožňující tuto funkci pracovat jako inteligentní váhy jsou navrženy chránit vaše zdravotní informace a vyžadovat, aby uživatel povolil sdílení funkcí).
Poznámka: Funkce se liší podle značky a modelu. Náš seznam obsahuje funkce od několika výrobců inteligentních měřítek.
Společné obavy o inteligentní váhy
Informace o zdraví jsou některé z nejcitlivějších a hlídnějších údajů, která se o nás shromažďují. Inteligentní váhy jsou navrženy s ohledem na citlivost těchto informací. Zvážme některé z běžných obav, které lidé mají o inteligentních měřítkách.
Kolik stojí inteligentní měřítko?
Pro inteligentní váhy s podporou Wi-Fi, které jsou nejspolehlivější, pokud jde o připojení k vašemu smartfónu a jiným zařízením pro fitness, ceny se obvykle pohybují od 60 dolarů až přesně pod 200 dolarů.
Jsou inteligentní váhy nebezpečné?
Inteligentní váhy, které měří biometrické informace pomocí impedanční analýzy, posílají jemné elektrické impulsy nohama. Jakákoli stupnice s charakteristikami impedance nebo uvedenými v impedančním měřítku by těhotné ženy nebo někdo s implantovaným zdravotnickým zařízením, jako je kardiostimulátor, neměli používat. Mnoho modelů umožňuje uživateli zakázat funkce měření impedance, ale ne všechny inteligentní váhy. Pokud máte implantovanou zdravotnickou pomůcku nebo jste těhotná (nebo se chystáte otěhotnět), pečlivě si prohlédněte jakoukoli inteligentní škálu, o které uvažujete, abyste zajistili, že před zakoupením můžete zakázat tyto elektrické impulsy. Pokud máte pochybnosti, měli byste si také před zahájením nákupu inteligentní škály projednat s primárním poskytovatelem zdravotní péče.
Může hacker získat přístup k mým informacím o hmotnosti a zdraví prostřednictvím mého inteligentního měřítka?
Inteligentní měřítko s možností Wi-Fi přistupuje k domácí síti Wi-Fi, kterou rovněž používají vaše počítače, další inteligentní domácí zařízení, tablety a smartphone. Nejlepší způsob, jak zajistit bezpečnost a zabezpečení všech zařízení, které se připojí k síti Wi-Fi, je dodržování osvědčených postupů pro zabezpečení vaší sítě, včetně složitých hesel a umožnění pouze zabezpečených připojení .