Tyto oblečení jsou vaše ideální cvičení Companions
Nyní, když je to nejhorší z letošní zimy za námi, můžete se znovu seznámit s novoročním usnesením nebo s tréninkem mimo tělocvičnu, abyste si užili skvělé venku. Bez ohledu na vaši situaci, pokud v současné době nemáte zařízení pro sledování kondice, může být skvělý čas, abyste ji získali. Pokračujte v čtení pro snížení počtu nejlepších možností na základě vašich cílů a rozpočtu.
Nejlepší pro vše-nad Fitness na rozpočet: Xiaomi Mi Band
Čínská společnost Xiaomi nemusí být v USA doma, ale je zodpovědná za jeden z nejdostupnějších sledovačů aktivit na trhu. Za pouhých 15 dolarů (ano, to není překlep!), Mi band na opotřebení zápěstí nabízí základní funkce, jako jsou kroky, ujetá vzdálenost a sledování cyklu spánku. Nebude soupeřit s pokročilejšími produkty od značek, jako je Fitbit, pokud jde o věci, jako je monitorování tepové frekvence, takže je nejvhodnější pro uživatele vstupní úrovně nebo pro ty, kteří mají zájem sledovat jen několik klíčových statistik spíše než znát všechny jednotlivé metriky o jejich trénincích. To znamená, že mírně dražší (ale stále pod 20 dolarů) zahrnuje monitor srdeční frekvence, takže jedním z hlavních diferenciačních faktorů bude zkušenost s aplikací, která není tak působivá pro kapely Mi, jako je tomu v případě Fitbit, například.
Mi Band je k dostání v různých barvách a můžete si ji zakoupit přes Amazon mezi ostatními e-maloobchodníky. Stačí si uvědomit, že Xiaomi již zužuje Mi Band 2, o kterém se říká, že obsahuje LCD displej a další nové funkce. Přesto, i kdybyste si vzali krok a koupili některou z aktuálně dostupných zařízení Mi Band, je to poměrně malá investice, takže můžete potenciálně upgradovat linku, aniž byste se cítili příliš vinni.
Nejlepší pro hubnutí: Fitbit Aria Scale & # 43; Inteligentní tělesný analyzátor Fitbit Alta nebo Inces Smart & # 43; impulzní impuls
Pokud jde o snížení hmotnosti, neexistuje žádný správný přístup - musíte najít režim, který je pro vás nejúčinnější a příjemnější. To znamená, že většina lidí by souhlasila s tím, že výkon a sledování kalorií ve srovnání s kalorií jsou důležité aspekty k poklesu libry. Rovněž to neublíží mít stejné hloubkové statistiky a data, které byste očekávali od měřiče aktivit v měřítku. Dvě značky s produkty pro sledování fitness, Fitbit a Forings, také prodávají inteligentní váhy , které mnohem více než jen ukazují vaši váhu.
Prvním krokem je Aria Smart Scale z Fitbitu, který stojí $ 129,95. To se může zdát jako hodně pro měřítko - a nedá se popřít, že produkty společnosti Fitbit jsou obvykle cennější - ale jde o funkčnost. Váha se synchronizuje s vaším palubním přístrojem Fitbit, aby v průběhu času zobrazovala fluktuace hmotnosti, index tělesné hmotnosti (BMI), procentuální hmotnost masa a tělesného tuku, pomáhá vám sledovat vzorce a trendy, abyste zjistili, co pomáhá nebo které brání vašim cílům při hubnutí. Měřítko je také kompatibilní s měřicemi aktivit Fitbit, které vám poskytují doporučení denního příjmu pro splnění vašich cílů na základě vašich úrovní aktivity prostřednictvím funkce Calorie Coaching. Zatímco byste mohli spárovat stupnici Aria s jakýmkoliv Fitbit zařízením, můžete se domnívat, že Fitbit Alta je jedním z nejatraktivnějších produktů společnosti. Stává se, že to stojí stejně jako stupnice Aria: 129,95 dolarů. Znovu, není levné, ale pokud jste schopni je začlenit do svého plánu hubnutí efektivně, mohli by rozhodně stojí za to.
Sloučení je společnost, která možná nejvíce úzce souvisí s inteligentními měřítky a její Smart Body Analyzer zůstává silným výběrem díky rozsáhlému výběru statistik. Cena za 149,95 dolarů (20 dolarů více než v měřítku Fitbit), která je k dispozici v modré i bílé barvě, měří hmotnost, BMI, tukovou hmotnost a dokonce tepovou frekvenci. Všechna data jsou automaticky synchronizována s aplikací Health Mate přes Bluetooth nebo Wi-Fi, takže můžete sledovat svůj pokrok. Dokonce lépe, dvojice stupnic s různými aplikacemi pro sledování jídla a sladěnými zuby vám poskytnou denní kalorický cíl založený na vaší cílové hmotnosti a úrovni aktivity.
Mohlo by to mít smysl používat tuto měřítko ve spojení se sledovacím nástrojem aktivity a Pulse Pulse Ox by mohl být ideální volbou, protože pracuje také s aplikací Health Mate. Tento sledovač aktivit 99,95 dolarů zaznamenává kromě sledování vaší srdeční frekvence a hladiny kyslíku v krvi veškeré obvyklé metriky fitness, což je ukazatel účinnosti dýchacích funkcí.
Nejlepší pro sledování spánku: Jawbone UP3
Získání tvaru znamená různé věci různým lidem, a jestliže vaše cíle jsou méně o poklesu libry a více o získání více Zzzs, zařízení pro sledování kondice, které sleduje vaše spánkové cykly, se může hodit na účet.
V současné době je k dispozici asi 90 dolarů na Amazonu, náramek ve stylu Jawbone UP3 sleduje kroky, ujetá vzdálenost a další, ale opravdu vyniká tím, že nabízí některé z nejhlubších spánkových statistik. Například sleduje nejen čas spánku, ale také čas v každé fázi: REM, lehký a hluboký spánek. To info není jen zábava pro datové špinavci, ačkoli; zařízení je také využívá k probudení v nejvhodnější době pomocí tiché funkce Smart Alarm.
Nejlepší pro všestranné fitness, když peníze nejsou předmětem: Fitbit Surge
Za 249,95 dolarů - nebo jen za 200 dolarů, pokud si zakoupíte Amazon - Fitbit Surge není levná, ale nabízí všechny zvonky a píšťalky, které byste mohli chtít v nástroji tracker. Kromě obvyklých kroků, letů (schodů), kalorií a sledování vzdáleností nabízí zařízení vestavěný GPS, takže můžete prohlížet běhové trasy a dokonce sledovat průběh běhu v reálném čase. Fitbit Surge také nabízí nepřetržité monitorování srdeční frekvence bez potřeby hrudního popruhu - někteří hardcore sportovci ocení.
Kromě toho tato fitness skupina disponuje funkcí automatického rozpoznávání cvičení, takže můžete rozlišovat mezi jízdami a jízdami na kole a nabízet sledování aktivit pro všechny typy tréninku. Surge je nejvyspělejší zařízení Fitbit, pokud jde o funkce pro fitness, takže pokud jste na jaře a v létě cvičení více a cvičení lépe, tato volba má téměř všechny funkce, které byste mohli potřebovat. Dokonce je vybaven černobílým dotykovým displejem, který můžete přehrát, abyste si mohli prohlédnout své nejnovější statistiky - rys, který jsme si užili, když jsme minulý rok testovali tento výrobek .
Spodní linie
Je důležité si uvědomit, že i ten nejlepší, nejvíce technologicky vyspělý fitness tracker vás nebude mít nic dobrého, pokud nemáte motivaci pracovat. Ano, některé z těchto zařízení se vás snaží motivovat nastavením cílů a podporou splnění určitých kvót, ale zda budete splňovat vaše cíle, bude mít méně společného s technikou a více, pokud jde o to, jak ji používáte.
To znamená, že nemusí nutně znamenat velký rozdíl v tom, zda vynaložíte 15 nebo 250 dolarů na zařízení pro sledování aktivity. Všechny z nich nabízejí základy (kroky, kalorie, vzdálenost) a v závislosti na vaší situaci by tyto statistiky mohly stačit k tomu, abyste získali závislost na výhodách práce. Doufejme, že tento příspěvek zdůraznil některé z nejlepších funkcí sledování aktivit a inspiroval vás k nalezení těch, které jsou pro vás nejdůležitější .