Ztrácejte váhu a přizpůsobte se těmto aplikacím na ochranu proti IPhone
Studie ukázaly, že sledování příjmu potravy vám pomůže dosáhnout cílů, které vám pomohou při hubnutí. App Store má řadu dobrých dietních aplikací, které vám pomohou s sebou, takže je snadné držet karty na vašem příjmu kalorií a držet se plánu zdravého stravování. Ztráta hmotnosti je těžká práce, takže nějaká aplikace iPhone, která je trochu jednodušší, stojí za to podívat se.
Přečtěte si více: Nejlepší Aplikace pro recept na iPhone pro Dieters
01 z 05
Ztratit to!
Ztratit to! je jedním z nejkomplexnějších dietních aplikací a skutečnost, že je to zdarma, z něj dělá obrovskou hodnotu. Aplikace automaticky vytvoří denní rozpočet na základě vašich osobních údajů a cílů o snížení hmotnosti. Zadejte vše, co jíte, a vaše cvičení se shoduje na den. Aplikace zobrazí počet zbývajících kalorií. Potravinářská databáze je obrovská a zahrnuje počet kalorií pro řadu restaurací. Trvá určitý čas, než každý den přidáte vše, co jíte, ale rutina se rychleji začne přidávat k vašim oblíbeným potravinám. Aktualizováno v říjnu 2016, ztratit to! pracuje s iOS 7.0 a novějšími. Více "
02 z 05
Calorie Tracker Klepnutí a sledování
Funkce sledování a sledování kalorií má více funkcí pro vytváření přehledů než jiné aplikace pro sledování kalorií, takže stojí za peníze, pokud chcete mít všechny informace na dosah ruky, aniž byste museli chodit online. Kromě této databáze nabízí 300 000 položek jídel a 700 restaurací řadu zpráv. Můžete vidět grafy hmotnosti, cílové hmotnosti, příjmu kalorií, součtu živin a dalších. Stejně jako Lose It! Aplikace Calorie Tracker také sleduje informace o cvičení, o kterých všichni víme, že jsou důležitou součástí hubnutí. Je kompatibilní s iOS 6.0 a novějšími. Více "
03 ze dne 05
Weight Watchers Mobile
Pokud se budete držet diety Weight Watchers, tato bezplatná mobilní aplikace je skvělý způsob, jak sledovat vaše body na cestách. Databáze obsahuje více než 30 000 potravin s odpovídajícími hodnotami bodů a aplikace zobrazuje, kolik bodů máte za den. Získáte také denní recepty, příběhy o úspěších a tipy. Nevýhoda: Většina funkcí aplikace je k dispozici pouze předplatitelům aplikace Weight Watchers Online, která vyžaduje měsíční předplatné a startovací poplatek. Aplikace je neochvějná, pokud se již přihlásíte k odběru, ale náklady mohou být pro některé zakázány jinak. Verze 4.14.0 vyžaduje iOS 8.0 nebo vyšší. Více "
04 z 05
MealLogger
Sledování jídel ve verzi 4.5 této aplikace může být stejně snadné jako přichycení obrázku vašeho jídla s iPhone. Nejste omezeni na zachycování obrázků pro složitější jídla - můžete také zadat vaše záznamy. Sledujte váhu, kalorie, bílkoviny nebo sacharidy na základě osobních cílů. Můžete také kontaktovat odborníky pro poradenství nebo poradenství prostřednictvím sítě poskytovatelů MealLogger. Aplikace je zdarma a vyžaduje iOS 7.0 nebo vyšší.
05 z 05
MyNetDiary
Tato aplikace také zjednodušuje zadávání dat. Stačí prohledat čárový kód baleného zboží nebo klepnout na několik prvních písmen názvu jména. Databáze MyNetDiary obsahuje zhruba 420 000 potravin, které odpovídají informacím. Sleduje množství kalorií, výživy a cvičení v různých grafech a grafech. Je to zdarma a verze 5.1 je kompatibilní s iOS 8.1 nebo novějším.